meziere - ovvero riprogrammazione posturale

Non saprei come spiegarlo...
un incrocio tra yoga pilates stretching, ma che alla fine non assomiglia a nessuno.
é detta l'anti ginnastica
é faticosa più per la mente che per il corpo ( ma anche per quello)
agisce sulla mente e anche sul corpo
e cambia la percezione e quindi il comportamento e la gestione del corpo.
Dopo un anno e più che pratico, a tratti odiando cordialmente il mio terapista, posso dire che funziona.
Perchè? perchè la mia colonna vertebrale ora é diritta e ripartisco correttamente il peso.
Benefici?
Infiniti, ad esempio niente più emicranie.
Vogliamo parlarne???
No, vi consiglio di provare